Tagged: Voeding

Hoe zien 200 calorieën eruit? Nu zo!

Sommige voedingsmiddelen bevatten aanzienlijk meer calorieën dan anderen. Maar hoe ziet dat verschil eruit? Nu zo! Elk van de onderstaande borden met voedsel, vertegenwoordigt 200 calorieën. Zo zie je dat een een bord broccoli, evenveel calorieën bevat...

More

Smoothies: gezond, voedzaam en vol energie

Wil je s ’morgens vroeg wel eens wat anders als een boterham met kaas? Drink dat eens een vruchtensmoothie, want gezonder kun jij je dag niet beginnen. Een vruchtensmoothie is een echte vitaminebom voor je lichaam.

More

Weight Watchers

Weight Watchers is een dieet dat bedacht is door twee Amerikaanse vriendinnen. Zij stoeide al een tijdje met hun gewicht en kwamen er zo achter dat afvallen niet alleen draait om minder eten.

More

Dit water is alleen bedoeld voor rijke vrouwen!

Nestlé heeft iets nieuws op de markt gebracht, een gewoon waterdrankje dat maar liefst € 3.75 ($5) moet gaan kosten. Nestlé wil zich met dit ‘designer water’ gaan richten op vrouwen rond de 35 jaar die een goed salaris verdienen.

More

Mijn eigen moestuin deel 2. Het zaaien.

In mijn eerdere blogpost heb ik laten zien hoe ik onze moestuin heb gemaakt en wat de kosten waren. We zijn inmiddels 3 weken verder en met trots kan ik vertellen, dat al mijn zaadjes die ik geplant heb, zijn uitgekomen.

More

Making of een houten frame voor een moestuin!

Ik heb er al een blog post over geschreven ‘een eigen moestuin’ door dit artikel ben ikzelf ook nieuwsgierig geworden naar de voordelen van een eigen moestuin. Hierbij gaat het mij niet direct om de eventuele besparing die het oplevert, maar gaat het mij meer om het feit dat ik dan elke dag verse groente kan oogsten uit mijn eigen moestuin.

More