Als je heerlijk wil ontspannen na een dagje werken, zijn er diverse mogelijkheden: wandeling door de bos, een boek lezen of je neemt een lekker warm bad. Een andere wellicht niet voor de hand liggende mogelijkheid is het luisteren naar natuurgeluiden. Veel natuurgeluiden werken namelijk zeer ontspannend en helpen je geest en gedachten om tot rust te komen.

Inspiresta heeft een aantal rustgevende natuurgeluiden verzameld, zit er niets voor je tussen, dan kan je op Youtube verder zoeken.