Het wordt later licht, vroeger donker en het weer wordt guurder. De herfst heeft zijn intrede gemaakt! Voor de meeste mensen is dit niet het favoriete seizoen. Voel jij je ook lusteloos, moe en prikkelbaar tijdens de...
Category: Gezond leven
8 Alledaagse dingen waarvan je kanker kan krijgen
Kanker! Helaas krijgen 1 op 2 Nederlanders er mee te maken. Wij vonden deze video op Buzzfeed, waarin ze acht alledaagse dingen opnoemen waarvan je kanker kan krijgen! Na het kijken van deze video, kijk je wellicht toch iets...
Tip: Zo kan je langer genieten van je bananen
Hoe eet jij je banaan het liefst? Ik eet ze het liefst als ze zacht zijn! Maar het vervelende hiervan is, dat dan ook meteen de hele tros binnen een dag of twee niet meer goed is. Op...
Hoe zien 200 calorieën eruit? Nu zo!
Sommige voedingsmiddelen bevatten aanzienlijk meer calorieën dan anderen. Maar hoe ziet dat verschil eruit? Nu zo! Elk van de onderstaande borden met voedsel, vertegenwoordigt 200 calorieën. Zo zie je dat een een bord broccoli, evenveel calorieën bevat...
Smoothies: gezond, voedzaam en vol energie
Wil je s ’morgens vroeg wel eens wat anders als een boterham met kaas? Drink dat eens een vruchtensmoothie, want gezonder kun jij je dag niet beginnen. Een vruchtensmoothie is een echte vitaminebom voor je lichaam.
Moestuin update. Eigen gekweekte groente zijn heerlijk
In de blogpost van 20 juni had ik al verteld dat we sla hadden gegeten uit onze eigen moestuin. Deze was super lekker! Inmiddels zijn we een maand verder en heb ik de eerste erwtjes kunnen oogstte en natuurlijk kunnen eten.
Weight Watchers
Weight Watchers is een dieet dat bedacht is door twee Amerikaanse vriendinnen. Zij stoeide al een tijdje met hun gewicht en kwamen er zo achter dat afvallen niet alleen draait om minder eten.
Moestuin update. De groenten groeien als kool!
Door het mooie en warme weer van de afgelopen weken zijn de groenten in mijn moestuin gegroeid als kool. Je ziet ze letterlijk elke dag groeien!
Slim boodschappen doen en bespaar enkele tientjes in de maand!
Eén van de grootste kostenposten die een gezin maandelijks heeft, zijn de uitgaven voor de boodschappen. Met de volgende tips zal je echt geen 100 euro’s in de maand besparen! Maar een paar tientjes in de maand moet wel kunnen lukken. Dat is toch mooi meegenomen!
Mijn eigen moestuin deel 2. Het zaaien.
In mijn eerdere blogpost heb ik laten zien hoe ik onze moestuin heb gemaakt en wat de kosten waren. We zijn inmiddels 3 weken verder en met trots kan ik vertellen, dat al mijn zaadjes die ik geplant heb, zijn uitgekomen.
