Slow down! Focus op ‘vertragen’.

Iedereen heeft het tegenwoordig druk, het is dan ook een echt modeverschijnsel sterker nog; als je het niet druk hebt dat doe je iets fout in je leven, zo schijnt het! Toch is een beetje gas terugnemen van tijd tot tijd niet verkeerd.

More

Suggestie voor een stressvrije ochtend

Er zijn van die dagen, dat je uit bed stapt met het verkeerde been! Als lijkt mis te lopen! Dit soort dagen moeten zich niet te vaak voordoen! Daarom hier een aantal suggesties om dit soort dagen zoveel mogelijk te vermijden.

More

Schokkend! Wat zit nu echt in fastfood!

We weten allemaal dat fastfood niet gezond is. Fabrikanten stoppen er namelijk te veel zout, vet en suiker in, om het (lekker) te maken en bevat het totaal geen voedingswaarde. Toch is het vaak lastig om het...

More

De perfecte ode aan oudere vrouwen!

Ouder worden we allemaal! Maar niet iedereen kan hier goed mee omgaan en krijgt een aanzienlijk percentage van de bevolking, het moeilijk met de verschijnselen die horen bij het ouder worden. Maar er is ook een gedeelte...

More